(資料圖)

1、月經(jīng)期間不建議用艾蒿泡腳。

2、首先，經(jīng)期不建議經(jīng)常泡腳，尤其是晚上睡覺前，可以放松人體，促進(jìn)雙下肢血液循環(huán)。

3、但對于經(jīng)期女性來說，泡腳會引起月經(jīng)量增加、腹痛、頭暈等。

4、影響夜間休息。

5、所以不建議經(jīng)期泡腳。

6、另外，用艾葉泡腳，因為艾葉性溫，更有利于全身血液循環(huán)，而且艾葉有溫經(jīng)止血的作用，進(jìn)一步影響月經(jīng)和月經(jīng)量，所以不建議經(jīng)期用艾葉泡腳。

7、如果一個女人在月經(jīng)期間感到疲倦和全身酸痛，建議減少運(yùn)動，多休息，補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，適量服用益氣養(yǎng)血的藥物，都可以改善全身疼痛不適。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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