3日上午10點(diǎn)半左右，武漢市硚口區(qū)紅旗村小學(xué)三至六年級(jí)近600名同學(xué)穿著運(yùn)動(dòng)裝，踩著輕快的節(jié)奏，以每個(gè)班級(jí)為一圈首尾相連，排著隊(duì)奔跑著，遠(yuǎn)看如同“小螞蟻搬家”一般井然有序。這是該校在疫情之后，為改善學(xué)生身體素質(zhì)量身設(shè)計(jì)的體育活動(dòng)之一。

“光這段跑操的音樂(lè)我們就剪了8遍。”該校體育老師兼大隊(duì)輔導(dǎo)員潘成瑤告訴記者，為了讓跑操運(yùn)動(dòng)更貼合同學(xué)們的身體素質(zhì)，體育組的老師們用兩個(gè)月的時(shí)間從日常體育活動(dòng)中搜集了同學(xué)們心率、脈搏和呼吸等數(shù)據(jù)，有針對(duì)性地制定了“小跑慢走相結(jié)合”的跑操方式。

“我們是三段式跑操，第一段走1分20秒跑3分鐘，第二段走1分43秒跑3分15秒，跑步時(shí)間加長(zhǎng)是為了讓學(xué)生心率到最高，最后第三段逐步減速，直到原地踏步和稍息立正站好。挑的背景音樂(lè)也是快慢結(jié)合，適合踩點(diǎn)的，能讓同學(xué)感受到跑步的快樂(lè)。”潘成瑤表示，疫情結(jié)束后同學(xué)們回歸校園時(shí)，身體素質(zhì)發(fā)生了明顯的變化，有些同學(xué)久站都會(huì)體力不支，因此才有了今天課間操的新變化。

該校校長(zhǎng)胡光明介紹，由于學(xué)校地處中心城區(qū)，占地面積小，操場(chǎng)最長(zhǎng)邊不足50米，學(xué)生生均面積只有3.5平方米，因此同學(xué)們總覺(jué)得運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不夠，做操手都伸不開(kāi)。2020年的新冠疫情，讓學(xué)校進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到健康體質(zhì)對(duì)于每個(gè)人的重要性，“操場(chǎng)再小也要讓孩子們跑起來(lái)!”

9月復(fù)課后，學(xué)校開(kāi)始對(duì)大課間進(jìn)行改進(jìn)，為了讓每個(gè)孩子都動(dòng)起來(lái)，并且達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，學(xué)校因地制宜，在現(xiàn)有的操場(chǎng)上設(shè)計(jì)了點(diǎn)對(duì)點(diǎn)跑操活動(dòng)，還有拔河、跳長(zhǎng)繩、滾鐵環(huán)等趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。“我更喜歡現(xiàn)在的大課間，玩得更盡興，而且每天出點(diǎn)汗還能幫我控制體重!” 該校四年級(jí)2班的同學(xué)陳璟睿說(shuō)。