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期末考試也緊隨著元旦小長假接踵而至

由于部分地區(qū)提早放假

期末考試提前到來

使得學(xué)生和家長措手不及

如何在短時(shí)間內(nèi)有效復(fù)習(xí)

減輕考試帶來的精神壓力是每個(gè)學(xué)生和家長都關(guān)心的問題

小編這里有一份考前錦囊，希望可以幫到您

錦囊一：不同學(xué)科要“對(duì)癥下藥”

語文

培養(yǎng)快速讀寫能力，提升閱讀質(zhì)量

注重關(guān)鍵信息的獲取，加強(qiáng)分析能力

數(shù)學(xué)

提升對(duì)知識(shí)的理解能力，牢記知識(shí)點(diǎn)

可在主干知識(shí)上多花些精力，但也不要忽略邊緣知識(shí)

臨近考試，題海戰(zhàn)術(shù)已然不妥

要針對(duì)已經(jīng)復(fù)習(xí)過的難點(diǎn)、錯(cuò)題進(jìn)行糾錯(cuò)和整理

英語

夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，強(qiáng)化閱讀能力

提升閱讀理解的規(guī)納、概括能力

加強(qiáng)在語言感知能力和分析、綜合、推斷和思維能力方面的訓(xùn)練

錦囊二：把控復(fù)習(xí)節(jié)奏

首先，建議大學(xué)做好系統(tǒng)性復(fù)習(xí)

梳理各科目的知識(shí)重點(diǎn)，對(duì)主干知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)整理

分類統(tǒng)理，讓考前復(fù)習(xí)有條不紊的進(jìn)行

其次，列出重點(diǎn)內(nèi)容復(fù)習(xí)表

此時(shí)，翻看錯(cuò)題本就顯的尤為重要

錯(cuò)題本是暴露自己問題的關(guān)鍵

多看錯(cuò)題，抓住弱點(diǎn)，極力避免

再次，全力突破弱勢科目，加強(qiáng)對(duì)弱勢科目的復(fù)習(xí)

多練、多測，優(yōu)化復(fù)習(xí)成果

錦囊三：保持良好的心態(tài)

不少學(xué)生由于考試壓力大，會(huì)出現(xiàn)考前焦慮

比如，一看到試卷，大腦一片空白

做過的題也忘了

面臨考試就手腳冰涼，總要跑廁所

這時(shí)候，要把對(duì)考試的擔(dān)心變成對(duì)考試的信心

把消極的心理暗示變?yōu)榉e極的心理暗示

同時(shí)，作為家長，千萬別被孩子的焦慮帶跑

更不要過份關(guān)注，給孩子造成壓力

家長也要調(diào)整情緒，保持平常心，做好長遠(yuǎn)規(guī)劃

家長切記三不要

不要期望過高

期末考試是測試孩子學(xué)習(xí)水平的節(jié)點(diǎn)

家長的過高期望不僅可能會(huì)讓自己產(chǎn)生情緒落差

也會(huì)對(duì)孩子造成影響

不要過多干擾

為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和復(fù)習(xí)氛圍

不過度關(guān)注，不過多干擾

盡量不要催促孩子去復(fù)習(xí)，更不做悲劇性的預(yù)言

不要單方面付出

家長可與孩子一同制定復(fù)習(xí)規(guī)劃，建立合理的考試目標(biāo)

不做單方面的付出，不做過高的評(píng)估

根據(jù)孩子的實(shí)際情況引導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)

最后，祝愿同學(xué)們期末考試取得好成績