6月10日，新野縣溧河鋪鎮(zhèn)中學(xué)邀請(qǐng)視力健康專家為學(xué)生們帶來了一場愛眼護(hù)眼知識(shí)講座。

講座伊始，專家分析了中國青少年近視的現(xiàn)狀，她表示：“保護(hù)青少年視力不僅關(guān)乎孩子的自身健康，也是影響國家未來健康發(fā)展的大事，愛眼護(hù)眼、保護(hù)視力絕不是一件小事，作為家長和老師，必須高度重視，不能任其發(fā)展。”接著，為學(xué)生詳細(xì)講解了發(fā)生近視的原因、近視的危害、怎樣預(yù)防近視、如何科學(xué)用眼等愛眼護(hù)眼知識(shí)。

講座上，專家提出了很多關(guān)于如何防控近視的方法，比如避免長時(shí)間視近用眼，每隔45分鐘做遠(yuǎn)眺；增加戶外運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠；不用或少用電子設(shè)備；均衡進(jìn)食，控制糖類攝入，遠(yuǎn)離零食飲料；發(fā)現(xiàn)視力異常到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療等。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示：“這次講座，讓我們更加懂得了愛護(hù)眼睛的重要性，并且進(jìn)一步掌握了有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)，對(duì)預(yù)防近視起到了很大的作用。”“在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們不僅自己要好好保護(hù)眼睛，還要向家人和朋友們做好宣傳，用一雙明亮的眼睛，享受美好的人生。”

溧河鋪鎮(zhèn)中學(xué)十分重視學(xué)生的用眼健康，每學(xué)期都會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行視力測試，每天都會(huì)組織學(xué)生做眼保健操，并開展形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)，為學(xué)生的健康用眼提供良好的指導(dǎo)和建議。下一步，該校將會(huì)進(jìn)一步做好愛眼護(hù)眼工作，呵護(hù)好學(xué)生的眼睛，讓每個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè)清晰的“視界”，讓學(xué)生們擁有一個(gè)光明的未來！

（通訊員 羅玉紅 肖興浩 供稿）

標(biāo)簽： 溧河鋪鎮(zhèn) 知識(shí)講座