中考臨近，為了幫助學(xué)生調(diào)整考前心態(tài)，減輕學(xué)習(xí)壓力，緩解考前焦慮，以最好的狀態(tài)迎接中考，6月6日，渝水區(qū)界水中學(xué)舉行了考前心理輔導(dǎo)講座。

講座中，心理咨詢師以《笑迎中考心理減壓》為題，讓學(xué)生做了一份問(wèn)卷調(diào)查，并讓學(xué)生畫(huà)出對(duì)中考的印象，便于了解目前九年級(jí)學(xué)生心態(tài)。

心理咨詢師還和同學(xué)們玩起了角色扮演的游戲，讓學(xué)生恐懼、害怕、遠(yuǎn)離、友好四種態(tài)度與中考相處，讓同學(xué)們清晰地意識(shí)到壓力是客觀存在的，只有和壓力和平共處，自己才能夠以最輕松的姿態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。

隨后，心理咨詢師結(jié)合自己的輔導(dǎo)經(jīng)歷，引用了幾個(gè)真實(shí)的案例，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)的影響。

此次講座，教給學(xué)生如何減輕緩解學(xué)習(xí)壓力的方法，讓學(xué)生能以更加輕松自信的心態(tài)笑迎中考。

標(biāo)簽： 渝水區(qū)界水中學(xué) 考前心理輔導(dǎo) 笑迎中考心理減壓 角色扮演