為做好疫情防控期間學(xué)校學(xué)生心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和呵護(hù)自身心理健康，保持健康心態(tài)，4月16日，商丘學(xué)院人文學(xué)院組織開展心理健康教育主題班會(huì)。全體學(xué)生參加此次班會(huì)，本次班會(huì)由各班班長(zhǎng)主持。
會(huì)上，心理委員運(yùn)用PPT，以通俗易懂的語(yǔ)言，從生理層面、心理層面、認(rèn)知層面、行為四個(gè)方面講解了作為學(xué)生在疫情防控期間該如何進(jìn)行科學(xué)的心理調(diào)適，提供了一些情緒調(diào)節(jié)的方法，就如何自我調(diào)節(jié)和尋求幫助給出了具體建議。最后，各班班長(zhǎng)以如何消除負(fù)面情緒、保持良好心態(tài)為話題，引起同學(xué)們廣泛討論并踴躍發(fā)言。
此次主題班會(huì)提高了同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注度，增強(qiáng)了同學(xué)們?cè)谝咔榉揽仄陂g的心理調(diào)節(jié)能力和心理保健意識(shí)，為同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展、適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活提供了幫助。
（通訊員 包昕悅 供稿）
