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“科學(xué)防護(hù)不恐慌，積極治療不焦慮，請(qǐng)記住，我們擁有一切能力和資源掌控自己的健康……”12月26日，鞏義中學(xué)通過微信視頻號(hào)推送了心理健康教育家校合作創(chuàng)新微課堂第四期《疫情下的心理調(diào)節(jié)》，張嘉雯老師用溫和堅(jiān)定的聲音給疫情下的孩子們送上抗疫的勇氣和力量。在網(wǎng)課期間，為保障線上教學(xué)期間學(xué)生身心健康，緩解學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生面對(duì)疫情的心理自我調(diào)節(jié)能力，從12月10日起，鞏義中學(xué)通過微信視頻號(hào)陸續(xù)推送心理健康教育家校合作創(chuàng)新微課堂，線上定期推送《在網(wǎng)課期間如何與父母關(guān)系融洽》《如何化解手機(jī)沖突》《心理調(diào)適“蝴蝶拍”》《疫情下的心理調(diào)節(jié)》等微課堂，通過生動(dòng)形象的小視頻、案例分析等，對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)當(dāng)前關(guān)注或困惑的問題及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生和家長(zhǎng)建立積極親子關(guān)系，加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
一直以來，鞏義中學(xué)堅(jiān)持立德樹人，重視學(xué)生的心理健康工作。為了讓家長(zhǎng)更好的助力孩子成長(zhǎng)，針對(duì)疫情期間家長(zhǎng)教育孩子過程中碰到的突出問題，鞏義中學(xué)“心能量”學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心秉承“成就家長(zhǎng) 成就孩子”的宗旨，積極探索心理健康家校合作新途徑，分年級(jí)、分班級(jí)定期開展線上家長(zhǎng)沙龍、直播分享、微課堂等，與家長(zhǎng)進(jìn)行對(duì)話探討，有效緩解了他們?cè)诩彝ソ逃械慕箲]情緒，并幫助他們解決了一些困惑問題，提升了他們自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的能力，家校聯(lián)合，共同助力學(xué)生身心健康。
尤其疫情期間上網(wǎng)課以來，學(xué)校持續(xù)開齊開足線上常規(guī)心理課，分年級(jí)、分主題地對(duì)學(xué)生疫情期間情緒調(diào)節(jié)、心理調(diào)適、科學(xué)防疫、自我認(rèn)識(shí)、情緒減壓、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)效率提升等開展心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們用樂觀積極的心態(tài)面對(duì)疫情，用自律認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度上好網(wǎng)課。同時(shí)，開通24小時(shí)心理輔導(dǎo)志愿服務(wù)熱線，通過電話、微信、視頻等形式接受咨詢，搭建需要幫助的同學(xué)、家長(zhǎng)、老師和心理老師之間溝通的橋梁，精準(zhǔn)有效地進(jìn)行心理援助和情緒疏導(dǎo)，密切關(guān)注他們的心理變化，幫助他們順利度過隔離期。
身體健康延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，心理健康升華生命的快樂。鞏義中學(xué)將會(huì)持續(xù)常態(tài)化開展心理健康教學(xué)，繼續(xù)探索心理健康家校合作新途徑，讓“心能量”發(fā)展指導(dǎo)中心成為廣大師生和家長(zhǎng)們共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的心靈棲息驛站，促進(jìn)他們形成積極的心理品質(zhì)，增強(qiáng)生命韌性，提高生命質(zhì)量。
（通訊員 王海良 供稿）
