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為進(jìn)一步深化醫(yī)教融合，整合醫(yī)療衛(wèi)生和教育資源，助力青少年心理健康，2023年5月23日下午，四川天府新區(qū)第二人民醫(yī)院醫(yī)生邱華艷走進(jìn)四川天府新區(qū)華陽(yáng)小學(xué)，為各年級(jí)師生代表帶來(lái)了一場(chǎng)別出心裁的陽(yáng)光心理講座——《今天，你的情緒被看見(jiàn)了嗎？》。
小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時(shí)期，想笑就笑、想哭就哭，其中表情是最豐富多彩的，可能前一秒在笑，下一秒鐘又會(huì)哭，這就是孩子的天性，也是他們最為真實(shí)的一面。首先，邱醫(yī)生為同學(xué)們講解了情緒的來(lái)源和識(shí)別方法，并針對(duì)最常見(jiàn)的負(fù)面情緒——抑郁，進(jìn)行了進(jìn)一步的解說(shuō)。同學(xué)們也積極舉手發(fā)言，現(xiàn)場(chǎng)氣氛和諧而快樂(lè)。
負(fù)面情緒是情緒的一部分，正確面對(duì)就是最好的解決辦法。邱醫(yī)生耐心地為華小娃們提供應(yīng)對(duì)指導(dǎo)，包括腹式呼吸、正念療法、緊-松等，同學(xué)們仔細(xì)聆聽(tīng)著，大腦里飛快記錄著。
邱醫(yī)生表示，情緒管理不是壓抑和治理，更不是忽視情緒。情緒管理是有意識(shí)地關(guān)心和覺(jué)察自己的情緒，嘗試去傾聽(tīng)和理解，并幫助自己表達(dá)情緒的過(guò)程。
最后，學(xué)生代表向邱醫(yī)生贈(zèng)送紀(jì)念品，感謝邱醫(yī)生的耐心講解和悉心指導(dǎo)。
通過(guò)本次心理講座，同學(xué)們收獲頗豐，受益匪淺。今后，華陽(yáng)小學(xué)也將繼續(xù)與更多的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)合作，不斷完善“醫(yī)教融合”模式內(nèi)容，從心理到生理，讓更多專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療科普知識(shí)進(jìn)入課堂，助力孩子們的身心健康成長(zhǎng)。（黃小林 通訊員 陳圣楠 李江）
四川天府新區(qū)華陽(yáng)小學(xué),心理講座標(biāo)簽：
