(相關(guān)資料圖)

師生關(guān)系的維護(hù)，是一場“雙向奔赴”，師生關(guān)系和諧融洽，班級氛圍積極向上。為了促進(jìn)學(xué)校教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力，建立良好的師生關(guān)系，保持良好的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)。近日，錢學(xué)森小學(xué)心理活動(dòng)室對教師們開展了心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)。

活動(dòng)伊始，申婷婷老師帶來了一場活躍氣氛的合作游戲“手搭手”。大家從一開始的嚴(yán)肅到展現(xiàn)笑顏再到歡聲笑語，老師們帶著輕松愉快的氛圍開啟了本次的教師心理健康培訓(xùn)。

國家二級心理咨詢師王朝陽老師，帶領(lǐng)大家一起感受獨(dú)特的靜心方法——“掛鉤”，老師們快速地調(diào)整了心身狀態(tài)，緩解了壓力。對于什么是狀態(tài)調(diào)控和師生關(guān)系調(diào)控，王朝陽也給予了耐心細(xì)致的講解，從老師們認(rèn)真的表情中就能感受到大家都收獲頗多。　　最后黃曉軍老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了一場正念呼吸活動(dòng)。通過“我覺知我在吸氣，我覺知我的身體，我釋放身體的緊張”，感受到老師們身心的放松，內(nèi)心的充盈和喜悅。

（通訊員 申婷婷 吳禎 供稿）

標(biāo)簽： 沐浴陽光 鄭州市上街區(qū) 師生關(guān)系