8月29日起，北京市中小學(xué)生將陸續(xù)迎來(lái)新學(xué)期。馬上就要結(jié)束漫長(zhǎng)的居家生活和居家學(xué)習(xí)了，面對(duì)開(kāi)學(xué)焦慮，學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣克服呢?北京小學(xué)校長(zhǎng)李明新近日接受新華網(wǎng)采訪，針對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

“開(kāi)學(xué)是一件非常高興的事，家長(zhǎng)不要焦慮，你的焦慮會(huì)傳遞給孩子，這樣就會(huì)更焦慮。”為了杜絕這樣的焦慮“惡性循環(huán)”，李明新為家長(zhǎng)送出了三個(gè)錦囊妙計(jì)。

第一，家長(zhǎng)應(yīng)該跟孩子多聊聊天，聊聊學(xué)校美好的生活。小學(xué)低年級(jí)孩子已經(jīng)離開(kāi)學(xué)校七八個(gè)月了，他們可能對(duì)學(xué)校生活有點(diǎn)淡忘，因此家長(zhǎng)在跟孩子聊天過(guò)程中要激發(fā)他們對(duì)學(xué)校的向往之情。

第二，家長(zhǎng)不妨跟孩子聊聊上半年的居家生活和居家學(xué)習(xí)。通過(guò)聊天，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的成長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)到自己哪些地方做得好，哪些地方做得不足。通過(guò)新學(xué)期的教育，來(lái)完善自我管理的能力。

第三，家長(zhǎng)要跟孩子商量制定一個(gè)作息計(jì)劃，改掉居家時(shí)期懶散的壞習(xí)慣。開(kāi)學(xué)后，學(xué)生每天早晨還要在家里測(cè)體溫，家長(zhǎng)勢(shì)必還要做好健康狀況監(jiān)護(hù)。

“通過(guò)親子溝通，可以讓孩子有一個(gè)積極向上的精神面貌，這樣才能夠保證孩子在開(kāi)學(xué)之后更好地投入學(xué)習(xí)。”