少年強則國強。青少年體質(zhì)關(guān)系著國家的強弱、民族的興衰、家庭的幸福和個人的前途。目前，體育教育仍存在短板，“體教合一”目標(biāo)急需加快步伐。

2017年，人大附中北京經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)學(xué)校就提出“體育+教育”理念，把體育放在學(xué)校教育的重要位置，將體育作為“五育并舉”的前提，引進“零點體育課”。通過課前一小時體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率和團隊合作能力，實現(xiàn)體育運動趣味性、參與性和鍛煉性。

我認(rèn)為，體育本身即是人格教育，體育可以養(yǎng)德、益智、勤勞、尚美，只有健康的體魄才能有所作為。

重學(xué)業(yè)輕體育

每天1小時體育課被擠壓

目前，青少年體質(zhì)仍存在一些不容忽視的問題。突出表現(xiàn)為：肥胖率日趨增長，超過“安全臨界點”;心肺功能下降，運動能力趨低;視力不良等問題依然嚴(yán)重。除了上述普遍情況外,中小學(xué)生還存在睡眠不足、情緒波動較大、運動技能和生活技能下降等情況。體育似乎成了當(dāng)前教育的"掣肘之痛"，現(xiàn)實狀況不容樂觀，“體教合一”目標(biāo)急需加快步伐。

造成這樣的原因主要有三點：一是學(xué)校體育工作存在一定問題，體育場地和器材短缺以及經(jīng)費不足;家校雙方對體育運動尚有安全方面的顧慮(家長不愿讓孩子參加，學(xué)校不敢讓學(xué)生參加)等;二是學(xué)校、社會、家庭對體質(zhì)健康缺乏認(rèn)識，由于現(xiàn)代生活方式的影響及社會體育運動場所不足等導(dǎo)致學(xué)生運動量不夠、體力不足，因而造成體質(zhì)下降;三是學(xué)校體育教育不能按照國家標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格實施,學(xué)生正常的體育活動時間被擠占。

目前，不少中小學(xué)不同程度地存在重視學(xué)業(yè)、輕視或者忽視體育的現(xiàn)象，學(xué)校體育課遠遠達不到國家要求的中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的標(biāo)準(zhǔn)。

體育應(yīng)被列入主課

提升中高考體育比分

有了健康強壯的身體,才有能力來建設(shè)偉大的國家。加強學(xué)校體育工作，是推進素質(zhì)教育落到實處的必然要求，是促進學(xué)生全面發(fā)展的具體舉措，是增強學(xué)生體質(zhì)的根本途徑，也是教育的本質(zhì)回歸。

為了更好地發(fā)展體育，還是有一些建議。

首先，要把提高青少年身體健康素質(zhì)提升到國家戰(zhàn)略層面，加強頂層設(shè)計，盡快制定“青少年體育運動與體質(zhì)健康促進計劃”，并作為中長期發(fā)展計劃推進落實。教育主管部門在對學(xué)校督導(dǎo)評價標(biāo)準(zhǔn)中應(yīng)把體育成果作為考核學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)。

改革體育教學(xué)內(nèi)容和方法手段，在學(xué)校落地層面推行“學(xué)生運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)”，建議各中小學(xué)校因地制宜,開展體育比賽、趣味體育鍛煉等多種形式,結(jié)合“體育特色項目”、課后一小時，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。

體育鍛煉僅僅從學(xué)校抓還不夠，建立學(xué)校、家庭、社會聯(lián)動機制才能更好地將體育鍛煉落到實處。因此，建議形成集學(xué)校體育課、學(xué)生運動競賽、課外體育活動、校外業(yè)余訓(xùn)練相互協(xié)調(diào)、有機結(jié)合的體育教育訓(xùn)練體系。

在應(yīng)試教育的大背景下，體育教育依然需要加大課時,實行每天一節(jié)體育課。增加專業(yè)師資、增加投入，專業(yè)化、課程化，讓體育鍛煉成為和吃飯睡覺一樣的必不可少的習(xí)慣。此外，還應(yīng)把早操納入學(xué)校教育規(guī)劃,對課間操進行改革，在保留一套國家統(tǒng)編操的基礎(chǔ)上增加具有學(xué)校特點的隊列操、素質(zhì)操、武術(shù)操。

更重要的是，要從教育體系到家庭教育，都要認(rèn)識到體育不是教育中的副課，應(yīng)成為主課。學(xué)校體育教育要有一定的考核標(biāo)準(zhǔn)，但考核標(biāo)準(zhǔn)可拓寬，提供多元化菜單式選擇。同時，拓寬中高考體育考試項目，將體育納入中高考考試科目是促進青少年體育鍛煉的有效手段，并增加體育中高考項目和分值。

引進“零點體育課”

讓孩子們愛上運動

三年前的冬天，我在連續(xù)一周巡視班級時發(fā)現(xiàn)，幾乎每個班每天都會有孩子缺課，記錄本上差不多是相同的原因——感冒。

一個疑問懸在心頭：“孩子們的身體素質(zhì)為何變得這么差?”回憶在我任職班主任時，一直堅持和學(xué)生們一起跑步，那時孩子們極少生病。而如今，有的孩子要么瘦如豆芽，要么胖如小熊，各種疾病自然找上門來。

所以，面向未來的教育一定要讓孩子有一個強健的體魄，核心素養(yǎng)、“五育”并舉中，體育是前提。

怎么才能引導(dǎo)孩子們強身健體，用體育錘煉品質(zhì)實現(xiàn)育人目標(biāo)?經(jīng)過學(xué)校詳盡地科研準(zhǔn)備和研討，“零點體育課”于2017年5月在人大附中北京經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)學(xué)校落地。

“零點體育課”以趣味性、參與性和鍛煉性為主，體育老師最大限度地讓學(xué)生們選擇喜歡的運動類型。除足球、籃球、軟式排球、繩梯、健美操、武術(shù)等已開展的體育項目外，小學(xué)體育組共23名教師根據(jù)自己的特長選擇一項適合學(xué)生運動發(fā)展的內(nèi)容，并與中國傳統(tǒng)游戲相結(jié)合，例如跳房子、抖空竹、蹴鞠、竹竿舞等，將體測任務(wù)和傳統(tǒng)游戲等內(nèi)容拓展到一小時零點體育課中。

恰恰是這樣一種寬容自由的氛圍，讓學(xué)生們開始喜歡體育課，進而形成了影響這些孩子一生的生活習(xí)慣。

借助外部資源力量

實現(xiàn)體育課程多樣化

除了身體素質(zhì)增強以外，人大附中經(jīng)開學(xué)校學(xué)生們的運動興趣漸濃，有了堅持運動的自覺性，他們甚至?xí)灾靼才棚嬍场Ｆ渌麑W(xué)科的老師一致表示，孩子們的課堂注意力有所提高，解決問題的能力也有所改善;更重要的是，孩子們在運動中彼此幫助，互相關(guān)心，更加團結(jié)了。

此外，學(xué)校還開設(shè)了包括馬術(shù)、跆拳道、健美操等在內(nèi)的十余個體育社團，對于具有良好競技潛力與天賦的學(xué)生，學(xué)校支持他們利用課后時間在專業(yè)老師帶領(lǐng)下進行專業(yè)化、競技化訓(xùn)練。

學(xué)校體育項目百花齊放的局面業(yè)已形成，走進人大附中經(jīng)開學(xué)校，歡動的綠茵場上，經(jīng)開學(xué)子盡情享受體育帶來的快樂。孩子們笑聲爽朗，舒展生命，幸福成長，成為校園中最亮麗的一道風(fēng)景線。