一年總有那么365天不想起床，鬧鐘響了，再睡一會，多睡一秒是一秒。

一抬眼，要遲到啦!!!

這也直接導(dǎo)致了，上班趕，出門趕，打卡更是趕趕趕。自己做一頓美味的早餐更是想都不敢想的奢侈行為。

“沒辦法啊!早餐這種東西很多時(shí)候只能選擇放棄。”

這是你的日常狀況嗎?

2018年8月16日，中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)大數(shù)據(jù)和健康分會公布了一項(xiàng)《中國居民早餐飲食狀況調(diào)查報(bào)告》。其中顯示：近一半人因“時(shí)間緊”不吃早餐，三成多的人不能做到天天吃早餐……

“不想做早餐”、“減肥”等也都是人們不吃早餐的理由，這一系列數(shù)據(jù)都說明了一個(gè)問題，當(dāng)下人們的早餐飲食狀況著實(shí)堪憂。

不重視早餐，正在透支你的健康

中國營養(yǎng)學(xué)會秘書長杜松明說：“早餐是一日三餐中的第一餐，也是最重要的一餐，是一個(gè)上午甚至一天中的動(dòng)力之源，早餐的營養(yǎng)決定了一整天的膳食質(zhì)量。”

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常不吃早飯的人，十個(gè)有七個(gè)會被胃炎、膽囊炎、膽結(jié)石、胃潰瘍甚至胃癌等消化系統(tǒng)疾病纏上。

所以，早餐必須吃。但早餐吃什么，其實(shí)也非常關(guān)鍵!

煎餅果子、鍋巴菜、油條、粉面、炸卷圈等傳統(tǒng)早點(diǎn)，高油、高鹽、高熱，不是健康的早餐選擇。長期食用三“高”食品飲食，不僅易發(fā)胖，還會造成胃腸的負(fù)擔(dān)，可能還有導(dǎo)致高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。

如果實(shí)在抵擋不住誘惑，一周一次也未嘗不可。早餐還是比較適合清淡但營養(yǎng)豐富的飲食，盡量少攝入較油膩食品。

那看來選一款理想的早餐，需要以下三點(diǎn)：

方便快捷(最好一兩分鐘，迅速開吃)，

營養(yǎng)健康(避免高油高鹽高熱，營養(yǎng)好吸收)，

最好還能滋補(bǔ)身體(越吃越健康)~

所以，作為一個(gè)資深吃貨加重度懶癌患者，當(dāng)早上艱難的從床上爬起來后，

用一兩分鐘，就吃到這份香甜軟糯的美味時(shí)，簡直感動(dòng)的要哭泣啦~

這是什么好東西~?它就是Binking旗下的——玫瑰海藻銀耳羹。

放心的說，它不僅能作早餐，還能承包你的下午茶。

我們將玫瑰/洛神花，海藻和古田銀耳進(jìn)行人工熬制長達(dá)六小時(shí)，煮至銀耳膠質(zhì)濃稠入口即化為止。并采用凍干技術(shù)，完好保留銀耳色香味形和多種維生素及微量元素，并且絕不添加任何防腐劑!

Binking承諾只采摘生長40天的銀耳，銀耳朵片厚實(shí)且口感滑嫩，確保給您最優(yōu)質(zhì)的味蕾體驗(yàn)!讓您吃的開心，更吃的放心!

最后，去搜了下銀耳羹的熱量，作為一款甜品，它居然還不發(fā)胖!

每100g銀耳羹才27千卡熱量，這小包銀耳羹才15g，兌上260ml水也才不過幾十千卡，又解饞又滋補(bǔ)，再好不過。

即使行進(jìn)在減肥路上的妹子，吃起來都完全不慌。偶爾嘴饞，泡一包既有飽腹感又營養(yǎng)，熱量不高完全不會有負(fù)擔(dān)。

這個(gè)季節(jié)，吃一碗香甜可口的玫瑰海藻銀耳羹，簡直是一舉多得。

都說一個(gè)人的身材外貌，反映了她真實(shí)的生活狀態(tài)，而那些肯為自己花時(shí)間與精力的人。往往在生活中，也是精致優(yōu)雅的，她們把別人，刷劇網(wǎng)購的時(shí)間用來運(yùn)動(dòng)、燉湯、熬粥、煲羹，用天然的方式，調(diào)理自己的身體……

其實(shí)，不用那么麻煩的。現(xiàn)代社會的進(jìn)步，使我們的生活更簡單，卻效果更好……

只需每天花費(fèi)60秒，就能達(dá)到親自準(zhǔn)備1小時(shí)、燉湯2小時(shí)的效果，并且地道的食材、講究的工藝，傳統(tǒng)的配方、美妙的口感，把里面的各種營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)進(jìn)身體的每一個(gè)細(xì)胞里，即使你疲于工作生活，也能把外貌與身材，打理成自己想要的樣子。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。