“這節(jié)課啊，我們講一個(gè)眼妝的綜合畫法。注意太陽穴這個(gè)位置，因?yàn)檫^了四十歲，太陽穴非常容易塌陷，會(huì)顯年齡大，就一定要打上亮色的高光。”網(wǎng)上老年大學(xué)個(gè)人形象設(shè)計(jì)課老師韓雪正在講解眼妝畫法。手機(jī)屏幕面前，老年學(xué)員石陽也拿著化妝筆，一步步跟著學(xué)。
近日，西安老年大學(xué)開設(shè)化妝課的新聞不脛而走。今年以來，無論是在線上還是線下，很多老年大學(xué)都開展了新鮮時(shí)髦的課程。形象設(shè)計(jì)、智能手機(jī)應(yīng)用、家史工作坊、幸福課等，都讓老年人能緊跟時(shí)尚腳步、感受時(shí)代脈搏。
形象設(shè)計(jì)
“聚會(huì)時(shí)朋友都說我漂亮了”
說起學(xué)化妝對(duì)自己的改變，石陽滔滔不絕：“我以前就是自己瞎涂抹，也不敢跟年輕人問。學(xué)了之后我才知道，光一個(gè)打底就這么細(xì)致，要不下十道工序。”
石陽經(jīng)朋友介紹知道了網(wǎng)上老年大學(xué)，簡(jiǎn)單了解了幾門課程后，她在今年春季課程表里發(fā)現(xiàn)了“個(gè)人形象設(shè)計(jì)課”。以前，石陽也在手機(jī)里看過化妝課，但是這些課程不是售價(jià)高，就是借課程賣化妝品。試聽了網(wǎng)上老年大學(xué)的“個(gè)人形象設(shè)計(jì)課”后，石陽感覺很不一樣，“韓雪老師特別耐心，有問必答。”
打底怎么打、眼霜怎么用、遮瑕膏怎么抹、怎么有針對(duì)性地“減齡”以及發(fā)型設(shè)計(jì)、服裝搭配等等，都是老年人實(shí)用課程。一邊學(xué)，一邊試。有一回去醫(yī)院做常規(guī)檢查，大夫看著石陽，竟然認(rèn)為她冒用別人的醫(yī)保卡。“我真挺不好意思的，沒想到‘減齡’這么明顯。”還有一次跟兒子一起出門游玩，登記身份證的時(shí)候，被保安誤認(rèn)為姐弟。“聚會(huì)時(shí)朋友都說我漂亮了。”
“我自己也50多歲了，所以更了解中老年女性的需求。”作為高級(jí)化妝師，韓雪給老年學(xué)員授課的時(shí)候，專門針對(duì)老年人皮膚、眼、嘴等特點(diǎn)，設(shè)定了自然大氣的總體風(fēng)格。因?yàn)楹芏嗬夏耆耸浅醮蜗到y(tǒng)接觸化妝，所以韓雪除了視頻課程，還在班級(jí)微信群里，隨時(shí)解答問題。韓雪覺得，自身形象提升不但是讓自己身心愉悅，還是對(duì)別人的尊重，看到零基礎(chǔ)學(xué)員們分享化妝后的“作業(yè)”，她發(fā)自內(nèi)心的開心：“對(duì)我們女性來講，形象很重要，化妝是必修課。同年齡的情況下，化妝不化妝，甚至能有十歲的差別。看到學(xué)員的變化，我有滿滿的成就感。她們?cè)絹碓矫溃菍?duì)我最大的回報(bào)。”
手機(jī)應(yīng)用
“現(xiàn)在玩手機(jī)跟年輕人一樣溜”
“我跟你講啊，學(xué)會(huì)用智能手機(jī)前，正好那段時(shí)間住深圳，可以說是舉步維艱，都不敢出門。”71歲的戴湘，連連感慨，會(huì)不會(huì)用智能手機(jī)，生活的差別太大了。
“我們這一代當(dāng)年也是知識(shí)青年，但已經(jīng)跟時(shí)代脫節(jié)了。網(wǎng)上購物、醫(yī)院掛號(hào)、買火車票，都要用手機(jī)。一開始真是不會(huì)啊，搞不明白。”正巧，去年疫情期間，戴湘一直住在深圳。進(jìn)公園要掃碼，忙活半天;坐公交電子支付，完全不會(huì);去超市自助結(jié)賬，一頭霧水。“那樣一個(gè)高度發(fā)達(dá)的城市，不會(huì)用手機(jī)，我真是說不出的感覺。”
好在，網(wǎng)上老年大學(xué)開了智能手機(jī)應(yīng)用課程。“可以跟著學(xué)，可以看錄像回放，還可以隨時(shí)在群里問。我們老年人學(xué)得快，忘得也快。這種形式的課程，最適合我們了。”現(xiàn)在，戴湘不僅學(xué)會(huì)了智能手機(jī)常用功能，連有些年輕人都整不太明白的買車票，他也能自己操作，“我發(fā)現(xiàn)啊，這個(gè)12306對(duì)我們老年人還真是好，60歲以上，自動(dòng)優(yōu)先安排下鋪。”
戴湘說自己用智能手機(jī)已經(jīng)跟年輕人一樣溜，自己進(jìn)步的同時(shí)，他還順帶教會(huì)了老伴兒怎么用智能手機(jī)，“坐公交車，去哪個(gè)地點(diǎn)，怎么查，怎么走，我們都會(huì)。”
智能手機(jī)應(yīng)用老師杜夢(mèng)婷在上課時(shí)，時(shí)刻能感受到學(xué)員們的求知欲。“特別是從疫情開始，不會(huì)用智能手機(jī)，帶來很多不方便。”老年人也想在手機(jī)上買到便宜的商品，但是怎么下載、安裝、操作全都不了解。此外，他們也很擔(dān)心被騙。
杜夢(mèng)婷說，老年人第一個(gè)想到的求助對(duì)象，自然是子女。但子女往往工作繁忙，而且更喜歡直接幫老人購買，而忽略了向老人講解過程。
“課程慢慢展開之后，我發(fā)現(xiàn)，老年人的學(xué)習(xí)能力也非常強(qiáng)，他們不僅僅是滿足于一些基本功能。辦公軟件、圖片軟件，他們都想學(xué)。不但用手機(jī)娛樂，還想做點(diǎn)力所能及的事情。”
家史編纂
“搭建一座橋梁，與家人重新對(duì)話”
不僅有傳統(tǒng)的書畫歌舞課程，國家開放大學(xué)老年大學(xué)(以下簡(jiǎn)稱“國開老年大學(xué)”)在今年春季線下班也推出了新課。
“很多老人都特別希望把自己經(jīng)歷的故事記錄下來，形成一部家史，但究竟如何寫好家史，也是一門學(xué)問。”國開老年大學(xué)項(xiàng)目管理科負(fù)責(zé)人劉彩梅找到資深家史研究者李遠(yuǎn)江，請(qǐng)他為老人打造一門專屬課程。
“曾經(jīng)有位老人跟我們抱怨寫家史沒意義，說自己寫了很多，可兒子幾乎不會(huì)去看，背后的問題其實(shí)就在于缺少對(duì)話。”在李遠(yuǎn)江看來，寫家史不等同于寫回憶錄，“回憶錄固然很有意義，可以對(duì)個(gè)人的一生進(jìn)行盤點(diǎn)，但家史更強(qiáng)調(diào)搭建一座橋梁，與家人重新對(duì)話。”
李遠(yuǎn)江相信，家史從來都不是一個(gè)人的事，而是一個(gè)家庭甚至一個(gè)家族的事，它的過程意義可能遠(yuǎn)大于結(jié)果意義。“文筆好不好、故事是不是傳奇，在一定程度上可能影響閱讀效果，但不斷去追索、不斷去對(duì)話的過程，本身就會(huì)帶來意想不到的收獲。”按照課程規(guī)劃，李遠(yuǎn)江打算先為老人“講故事”，通過以往所做的家史案例，喚起老人內(nèi)心的共鳴，“讓老人對(duì)這件事心生向往，解決最根本的內(nèi)驅(qū)力問題。”
之后，他會(huì)帶老人先把家族樹畫出來，也就是跟自己有血緣或姻親關(guān)系的人，了解哪些人在自己生命中扮演重要角色，再試著與這些人對(duì)話，把彼此之間的故事打撈起來，從中找出有歷史價(jià)值的故事寫出來。“在這個(gè)過程中，會(huì)教老人如何找史料、怎樣做口述史，讓他們實(shí)現(xiàn)從零到一，體驗(yàn)一次完整流程。”
課程設(shè)計(jì)
以終身教育的理論體系建構(gòu)設(shè)計(jì)老年大學(xué)課程
幸福課的開設(shè)，是針對(duì)老年大學(xué)生命健康教育的普遍缺失。作為幸福課的任課老師，劉彩梅解釋說：“之所以叫幸福課，而非心理健康課，正是為了避免老人產(chǎn)生誤解或抵觸。”
幸福課不同于科普性的心理健康講座，而是希望從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，幫助老人在實(shí)踐操作中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，處理好人際關(guān)系，從而讓家庭生活更加和睦美滿。“這些直接關(guān)系到老人與子女以及其他家庭成員之間的相處模式，也就影響到老人乃至整個(gè)家庭的幸福指數(shù)。”
“我們雖然是老年大學(xué)，但建立在國家開放大學(xué)的基礎(chǔ)上，根據(jù)終身教育的理論體系去建構(gòu)設(shè)計(jì)，課程也就會(huì)更加系統(tǒng)化和多元化，背后研發(fā)團(tuán)隊(duì)也有很多新生力量。”據(jù)國開老年大學(xué)教學(xué)管理科負(fù)責(zé)人張翔宇介紹，今年春季線下班課程學(xué)習(xí)將采取學(xué)分制，完成學(xué)習(xí)后可獲得課程結(jié)業(yè)證書，累計(jì)完成一定學(xué)分學(xué)習(xí)，今后還將獲得國家開放大學(xué)頒發(fā)的老年學(xué)歷證書。
國開老年大學(xué)運(yùn)營中心主任姜海燕談道，線下班課程已經(jīng)發(fā)展為涵蓋多個(gè)學(xué)院、數(shù)十門課程的龐大體系。疫情期間，又拓展了線上課程。此外，國開老年大學(xué)還推出游學(xué)項(xiàng)目。“既有圍繞城市周邊1到2天的游學(xué)，也有跨城市5到7天的游學(xué)，目前已經(jīng)有15條成熟線路。”姜海燕說，游學(xué)不同于旅行社跟團(tuán)游的走馬觀花，而是注重將游和學(xué)相結(jié)合，“出發(fā)前，會(huì)通過先導(dǎo)課讓老人有初步了解，過程中配備專業(yè)師資，比如攝影老師，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，對(duì)老人的作品點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)，并給老人一些小測(cè)試或小作業(yè)，讓老人有更多參與感。”(記者 孫毅 宗媛媛)
