為了幫助學(xué)生調(diào)整考前心態(tài)，減輕學(xué)習(xí)壓力，緩解考前焦慮，10月10日下午，新余一中邀請駐校心理醫(yī)生張廣平，為初三全體學(xué)生開展考前心理輔導(dǎo)講座。

張廣平從介紹壓力的定義出發(fā)，舉例說明壓力來自于生活、學(xué)習(xí)、家庭及其他方方面面，也與學(xué)習(xí)效率有著密切的關(guān)系。接著，又從五個(gè)方面教給同學(xué)們具體的減壓和放松方法，幫助同學(xué)們調(diào)整心態(tài)。

通過此次講座，幫助初三考生正確認(rèn)識壓力，克服考試焦慮情緒，同學(xué)們受益匪淺。

標(biāo)簽： 心理醫(yī)生張廣平 新余一中 考前心理輔導(dǎo)講座 學(xué)習(xí)效率