目前，高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，為護(hù)航高考，濟(jì)源一中將學(xué)生的身心健康放在第一位，多措并舉為學(xué)生減壓調(diào)節(jié)情緒，確保學(xué)生身心雙健。

一是建團(tuán)隊(duì)護(hù)航高考學(xué)子。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視學(xué)生考前心理健康工作，積極組建“校領(lǐng)導(dǎo)+中層干部+班主任+心理教師”的“心育”團(tuán)隊(duì)，學(xué)校心理教研室持續(xù)開通心理熱線、安排專人值守，開展室外拓展活動(dòng)、心理健康月活動(dòng)等方式，密切關(guān)注學(xué)生情緒狀況，多渠道調(diào)節(jié)學(xué)生考前心理。“學(xué)校給我們高三開的心理課調(diào)整到了室外，大家在活動(dòng)中放松了心情，釋放了壓力，特別棒！”

二是開講座護(hù)航高考學(xué)子。邀請濟(jì)源人民醫(yī)院醫(yī)生李婷婷為高三學(xué)生代表作《調(diào)身理心 護(hù)航高考》生理和心理講座。邀請學(xué)校生涯教育王林濤老師為學(xué)生做生涯指導(dǎo)講座，讓學(xué)生進(jìn)一步明晰目標(biāo)。組織學(xué)生觀看《高考應(yīng)試技巧與心理調(diào)適》相關(guān)講座。“聽了這些講座，我了解到了很多方法，對自己的未來更有信心了。”

三是開電影課程護(hù)航高考學(xué)子。組織學(xué)生到電影教室觀看關(guān)于緩解壓力和情緒的電影。“看了《頭腦特工隊(duì)》，我認(rèn)識(shí)到情緒是可以通過一些方法進(jìn)行調(diào)節(jié)的，特別有趣。”

四是送鮮花護(hù)航高考學(xué)子。學(xué)校還為高三師生送去鮮花和祝福，祝愿2022年高考“一帆風(fēng)順”、再創(chuàng)輝煌。“學(xué)習(xí)累了抬頭看一看杜鵑花，心情一下子就亮了，這種感覺非常美妙。”

五是做好服務(wù)護(hù)航高考學(xué)子。通過版面宣傳引導(dǎo)學(xué)生高考前健康飲食，開發(fā)營養(yǎng)套餐，早餐增設(shè)荷包蛋，中餐增加訂餐品種，免費(fèi)湯增加魚頭豆腐湯、時(shí)蔬骨頭湯，增加學(xué)生營養(yǎng)。班主任和宿管人員加強(qiáng)巡查次數(shù)和頻率，保障學(xué)生休息質(zhì)量；主動(dòng)談心，關(guān)注學(xué)生生活和身心健康。

六是開展沉浸式體驗(yàn)活動(dòng)護(hù)航高考學(xué)子。學(xué)校充分挖掘數(shù)理館資源，結(jié)合國家政策、當(dāng)前時(shí)政、科普熱點(diǎn)為學(xué)生們編輯宣傳頁、高考材料作文素材，上好科學(xué)探究體驗(yàn)課。學(xué)生們紛紛表示：“我們在數(shù)理館里學(xué)到了課堂上學(xué)不到的東西，既開拓知識(shí)面和眼界，又讓身心得到放松，還享受科技探究帶來的樂趣。”

（通訊員 賀欣欣 供稿）

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