新冠疫情給宅在家里的孩子們帶來一個(gè)“意外的驚喜”：由于要上網(wǎng)課，就可以有機(jī)會正大光明地長時(shí)間接觸手機(jī)，不少孩子趁機(jī)玩起網(wǎng)游。一位憤怒的家長22日摔碎了兒子的手機(jī)后，又后悔不已地求助心理醫(yī)生。

湖北心理咨詢師協(xié)會會長、武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科肖勁松教授提出，此階段親子交流的原則是：多獎(jiǎng)少罰，信任接納，耐心互動，協(xié)作督查。

2月以來，肖勁松教授連續(xù)在網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行了30期公益心理課堂教學(xué)，針對市民各個(gè)階段的主要心理問題給予心理指導(dǎo)。他介紹，雖然網(wǎng)課不可避免地要使用手機(jī)或電腦，但家長要堅(jiān)定地劃一條界線，明確告訴孩子，什么情況下可以使用，什么情況下可以有條件的使用，什么情況下不可以使用。什么情況下可以玩，玩多少時(shí)間，什么情況下絕不可以玩。當(dāng)約定被轉(zhuǎn)化成一種習(xí)慣時(shí)，“手機(jī)爭奪戰(zhàn)”就基本上可以避免了。

網(wǎng)課期間不良親子關(guān)系特點(diǎn)主要是：孩子逆反、對抗、拒絕學(xué)習(xí)，導(dǎo)致各種沖突如爭吵、指責(zé)、毆打;孩子緊張、焦慮、效率下降，家長監(jiān)視或變相監(jiān)視;家長反復(fù)說教，孩子厭煩、被動攻擊。

要注意自我調(diào)節(jié)，不向孩子傳遞負(fù)面信息;制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序工作;制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，做到合理有度。還要配合學(xué)校的學(xué)習(xí)計(jì)劃，檢查學(xué)習(xí)進(jìn)程，讓孩子做學(xué)習(xí)的主人，提高自我學(xué)習(xí)管理職能。

肖勁松還從心理學(xué)角度給家長提出幾條建議：第一，家長對教學(xué)有個(gè)合理希望值，在想改變孩子的時(shí)候，也要改變自己，不要整天把精力用于“盯”孩子。第二，為孩子建立網(wǎng)課環(huán)境，減少對上課的干擾;建立上課、下課制度，讓孩子有張有弛(學(xué)習(xí)時(shí)間可適當(dāng)少于學(xué)校);建立犒勞機(jī)制，協(xié)助提高學(xué)習(xí)興趣;鼓勵(lì)孩子建立同學(xué)學(xué)習(xí)互助群，互相交流和監(jiān)督。檢查是必要的，如果沒完成任務(wù)，一起討論原因，立刻落實(shí)改進(jìn)。第三，要善于和孩子交流，信任孩子，給予孩子一定空間。(記者毛茵)

標(biāo)簽： 家長怒摔手機(jī)